Rezene Çayının Faydaları ve Zararları

Maydanozgiller familyasına ait olan Rezene çayının faydaları ve zararları, Rezene çayının ne işe yaradığına dair bilgileri bu yazımızda bulabilirsiniz. Rezene çayı kendi has kokusu ve koyu rengiyle birçok yemek tarifi içerisinde yerini almaktadır. Rezene çayı içerisinde bulunan A ve C vitaminleri, potasyum, sodyum, kalsiyum ve fosfor sayesinde insan sağlığına karşı olumlu anlamda oldukça etkilidir. Özellikle son yıllarda emziren annelerin süt miktarını arttırmak ve bebeklerde ki gaz problemlerini gidermek için sıkça kullanılmaktadır. Ayrıca rezene çayına doğuştan gelen alerjisi olanların haricinde herhangi bir yan etkisi yoktur.

Rezene Çayı Ne İşe Yarar?

İmmün sisteminin zayıflamasına bağlı olarak bazı sağlık problemleri görülebilir. Bu sağlık problemlerinin görülmemesi ve vücudun direnç kazanması için insan sağlığına faydalı besinlerin tüketilmesi uzmanlar tarafından önerilmektedir. İnsan sağlığına karşı olumlu anlamda çok etkili olan rezene çayını tüketerek birçok hastalığa karşı direnç kazanabilirsiniz.

Rezene Çayı İçindekiler Nelerdir?

Rezene çayı içerisinde bulunanlar sayesinde vücudun direnci artar ve birçok hastalığa karşı vücudu korur. Rezene çayının içerisindekiler şu şekildedir;

• A ve C vitamini,
• Potasyum,
• Magnezyum,
• Kalsiyum bulunmaktadır.

Rezene Çayı Aç Mı Tok Mu İçilmeli?

Mide rahatsızlıklarına karşı oldukça etkili olan rezene çayı mide yanması, gastrit ve ülser gibi sorunların giderilmesini sağlar. Rezene çayının etkisini tam anlamıyla göstermesi için aç karnına tüketmeniz önerilmektedir.

Rezene Çayı Bebeklere Ne Kadar Verilir?

Rezene çayının bebeğinize verirken belirli bir ölçüde vermeniz gerekmektedir. 6-12 ay arasında bebekler için 1-2 gram kadar rezene kullanarak rezene çayı yapabilir ve haftada en fazla 3 sefer verebilirsiniz. Rezene çayının bebeklere faydaları ve zararları   dışında kabızlığa iyi gelir mi ? alerji yapar mı ? gibi konular hakkında yazımızı okuyup bilgi sahibi olmak isterseniz   buraya tıklayabilirsiniz.

Rezene Çayı Cilde Nasıl Uygulanır?

Rezene çayını cilde uygulamadan önce hazırlanacak karışım şu şekildedir;

• 2 yemek kaşığı rezene tohumunu sıcak su içerisine ekleyerek bekletin.
• Bekleyen suyun içerisine bir çay kaşığı limon suyu ekleyin ve iyice karıştırın.
• Karıştırdığınız karışımı pamuk yardımı ile yavaş yavaş cildinize uygulayın.
• Cildinize uyguladıktan sonra yaklaşık 45 dakika kadar bekleyin ve yüzünüzü soğuk su ile yıkayın.

Rezene Çayı Cilde Faydaları

Rezene çayı cilde faydaları şu şekildedir;

• Kuru ciltlerde ortaya çıkan pullanma ve dökülme gibi problemlerin önüne geçer. Cildi nemlendirir ve pürüzsüz bir görüntünün ortaya çıkmasını sağlar.
• Sivilce ve akne gibi cilt rahatsızlıklarının giderilmesini sağlar ve ortaya çıkmasına engel olur.
• Cilde canlılık ve parlaklık verir.
• Kırışıklıkların giderilmesini sağlar.
• İçerisinde bulunan aminoasitler sayesinde ciltte ortaya çıkan lekeleri yok eder.
• Ciltteki yara ve kızarıklıkların daha çabuk iyileşmesini sağlar.

Rezene Çayı Göze Faydaları

Rezene çayının faydaları ve zararları gibi rezene çayının göze faydaları da birçok kişi tarafından merak edilmektedir. Rezene çayının sayısız faydalarından biri de göz sağlığını korumasıdır. Rezene çayının göze faydaları şu şekildedir;

• Rezene tohumlarının, rezene çayının içerisinde bulunan A vitamini sayesinde göz tansiyonu ve göz kuruluğu gibi problemlerin önüne geçer.
• Göz kızarıklığı, batma, çapaklanma ve göz kapağında ortaya çıkan şişlik gibi problemlerin giderilmesini sağlar.

Rezene Çayı Adet Geciktirir Mi?

Şifalı bitkiler arasında yerini alan rezene maydanozgiller ailesine ait olup insan sağlığı açısında oldukça etkilidir. Rezene çayını 2 çay kaşığı rezene tohumu ve bir su bardağı suyu beraber 5 dakika kadar kaynatarak hazır hale getirebilir ve ılıkken tüketebilirsiniz. Rezene çayının bir diğer faydası da adet düzensizliği üzerinde etkili olmasıdır. Adet düzensizliğine bağlı olarak artan kanamayı düzenler ve vücudu rahatlatarak daha sancısız bir adet dönemi geçirmenizi sağlar.

Kimyonlu Rezene Çayı Faydaları

Rezene çayının içerisine kimyon ekleyerek faydasını daha fazla arttırabilirsiniz. Kimyonlu rezene çayının faydaları şu şekildedir;

• Mide ve bağırsakların sağlıklı bir şekilde çalışmasını sağlar.
• Kan basıncını düzenler ve yüksek tansiyonu dengeler.
• Boğaz ağrıları ve öksürüğe karşı oldukça etkilidir.
• Solunum yolunun rahatlamasını sağlar.
• Kas gevşetici etkisi sayesinde baş ağrılarının azalmasında etkilidir.
• Kansızlığa karşı iyi gelir.
• Cilt dokusunu yeniler ve cilt sağlığını arttırır.
• Bağışıklık sisteminin güçlendirerek enfeksiyonlara karşı vücudu güçlü kılar.

Rezene Çayı Diyeti Nasıl Yapılır?

Rezene çayı kürünü hazırlayarak diyet döneminizde oldukça etkisini görebilirsiniz. Rezene çay kürü tarifi şu şekildedir;

Malzemeler

Kimyon (1 çay kaşığı)

Rezene (1 tatlı kaşığı)

Kekik (1 tatlı kaşığı)

Anason (1 çay kaşığı)

Tarif

• Bir bardak suyu bir cezveye boşaltarak kaynamaya bırakın.
• Suyun içerisine kekik, rezene, kimyon ve anasonu ekleyerek 5 dakika kadar kaynatın.
• Kaynayan karışımı 15 dakika kadar dinlenmeye ve ılımaya bırakın.
• Hazırladığınız çayı günde 2 kez ve 1 er bardak olarak tüketmeniz gerekir.

Rezene Çayı Mideye Faydası Var Mı?

Rezene çayı mide ve bağırsak sistemini rahatlatır. Sindirim sistemine bağlı olarak ortaya çıkan şişkinlik, gaz, kas spazmı ve mide krampları gibi rahatsızlıkların giderilmesi tüketilmesi önerilmektedir.

Rezene Çayı Ödem Atar Mı?

Rezene çayının içerisinde bulunan vitaminler ve enzimler sayesinde kasları gevşetici özelliğine sahiptir. Ayrıca idrar söktürücü özelliği sayesinde ödem oluşumunu engeller ve ödemleri giderir.

Rezene Çayı Faydaları

Rezene çayının faydaları ve zararları birçok kişi tarafından merak edilerek araştırılmaktadır. Rezene çayı faydaları şunlardır;

• Rezene çayı yatmadan önce tüketildiği zaman metabolizmayı hızlandırır.
• Boğaz hastalıklarına karşı olumlu etkileri vardır.
• Rezene çayı kan basıncını düzenler ve tansiyonu dengeler.
• İçerisinde bulunan antioksidanlar kanser riskini azaltır.
• Beyin fonksiyonlarının sağlıklı çalışmasını sağlar.
• Harika kokusu ile ağız kokusunu giderir ve güzel bir koku yayar.
• Kalp ve damar hastalıklarının önlenmesine yardımcı olur.
• Cilt sağlığı için oldukça etkilidir.

Bebeklere Patates Püresi Faydaları ve Zararları

Rezene Çayı Zararları

Rezene çayı zararları şunlardır;

• Rezene çayının herhangi bir yan etkisi yoktur. Ancak alerjisi olan kişilerde bazı reaksiyonlar ortaya çıkabilir.

İlgili Yazılar

Deve Dikeni Faydaları ve Zararları

Faydaları ve Zararları

Dikenli İncir Faydaları ve Zararları

Faydaları ve Zararları

Difenbahya Faydaları ve Zararları

Faydaları ve Zararları

Deniz Topalak Yağı Faydaları

Faydaları ve Zararları

Deniz Tuzu Faydaları Ve Zararları

Faydaları ve Zararları

Deniz Yosunu Faydaları Ve Zararları

Faydaları ve Zararları

Dereotu Faydaları Ve Zararları

Faydaları ve Zararları

Dermapen Faydaları Ve Zararları

Faydaları ve Zararları