Muskat Cevizi Faydaları Ve Zararları

admin39 — 1 sene önce

5 dk okuma süresi

Son dönemlerin en çok merak edilen baharatlarından biri olan muskat cevizi, doktor tavsiyesi alınmadan kullanılmamalıdır. Her bünye farklı bir yapıya sahip olduğu için, muskat cevizi faydaları ve zararları konusunda araştırma yapılması gerekir. Muskat bir taraftan yemeklere lezzet verirken, diğer taraftan bağışıklık sistemini güçlendirir. Doğru bir şekilde tüketim sağlandığında çok faydalıdır. Enfeksiyon hastalıklarını önleyici etsinin yanı sıra, hazmı da kolaylaştırır. Hint mutfaklarında yemeklere tat vermesi için kullanılan muskat, son zamanlarda ülkemizde de kullanılmaya başlamıştır.

Küçük Hindistan cevizi olarak da bilinen bir ağacın meyvesi olun muskat cevizi özellikle Asya ve Amerika bölgelerinde yetişir. Cevizi andıran bir baharat olan muskat tazeliğinden emin olunduktan sonra rendeleme sureti ile tüketilebilir.

Başlıklar

1 Muskat Cevizi Nedir? Nerede Yetişir?
2 Muskat Nasıl Kullanılır?
3 Muskat Cevizi Günde Ne Kadar Tüketilmeli?
4 Muskat Cevizi Ne İşe Yarar?
5 Muskat Hangi Yemeklerde Kullanılır?
6 Muskat Alerji Yapar Mı?
7 Hint Cevizi Bebeklere Verilir Mi?
8 Muskat Bebeklerde Ne İşe Yarar?
9 Muskat Gaza İyi Gelir Mi?
10 Muskat Çayı Faydaları
11 Muskat Cevizi Faydaları
12 Muskat Cevizi Zararları

Muskat Cevizi Nedir? Nerede Yetişir?

Halk arasında Hindistan cevizi olarak bilinen muskat cevizi tropik bir ağacın meyvesidir. Özellikle Asya ve Amerika tropikal bölgelerinde yetişen muskat cevizi vatanından alınarak tüm dünyaya yayılmıştır. İsmini Umman’ın başkenti olan Muskat’a dan alır. Asya ve Amerika bölgelerinden yetişen muskat, küçük Hindistan cevizini andırır. Muskat cevizi faydaları ve zararları bir çok kişi tarafından araştırılmaktadır.

Muskat Nasıl Kullanılır?

Sağlık açısından oldukça faydası bulunan muskat cevizi, Hint cevizi olarak da bilinir. Birçok kişi tarafından kullanımı merak edilen meyvenin değişik şeklerde kullanımı bulunmaktadır. Kullanım alanlarını şu şekilde sıralayabiliriz;

Tazeliğinden emin olduktan sonra rendeleyerek yemeklere katılabilir.
Çorbalarda, kremalı yemeklerde ve beşamel sosa olarak kullanılabilir.
Kış çaylarına ilave edilme imkânı mevcuttur.
Hamur işlerine, kurabiyelere ve tatlılara ilave edilebilir.
Patates püresine ilave edilebildiği gibi, brokoli yemeklerde de kullanılabilir.
Karnabahar ve Brüksel lahanasına katılabilir.
Muskat tozu anne sütü ile karıştırılarak bebeklere verilebilir.
Sabunlarda, temizlik ürünlerinde
Krem ve parfümlerde kullanılabilir.
Çocukların rahat bir şekilde uyumasını sağlar.

Muskat Cevizi Günde Ne Kadar Tüketilmeli?

Günlük tüketim sağlama konusunda diyetisyen veya doktor nezaretinde yapılması sağlık açısından olumludur. Günlük olarak 1 çay kaşığından fazla tüketilmemelidir. Yemeklerde kullanım ise yine 1 çayı kaşığı olarak belirlenmeli. Kilo almak isteyen kişiler muskat cevizi kullanmak istediklerinde diyetisyen eşliğinde bunu gerçekleştirmeli. Muskat cevizi faydaları ve zararları araştırıldığında çocuklara da bir çok faydası bulunmaktadır.

muskat cevizi ne işe yarar, muskat cevizi ne için kullanılır, muskat cevizi nelerde kullanılır, muskat cevizi nerelerde kullanılır, muskat cevizi ne için kullanılır, muskat cevizi hangi yemeklerde kullanılır

Muskat Cevizi Ne İşe Yarar?

İnsan sağlığı açısından oldukça fazla faydası bulunan muskat cevizi birçok noktada yararı mevcuttur. Başlıca olanları şu şekilde sıralanabilir;

İştah açıcı özelliği mevcuttur.
Zayıf olan iştah problemi olan kişiler kilo alabilmek için kullanabilir.
Antiseptik özelliği mevcuttur. Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Ağız kokularını önler, diş eti rahatsızlıklarını giderir.
Diş macunu ekleme yolu ile kullanılabilir.
Sindirim sistemine yardımcı olur.
Mide krampı ve ağrısı için faydalıdır.
Antioksidan özelliği sayesinde böbrek ve karaciğeri temizler
Organların işlevini arttırır.
Sinir sistemini düzenler.
Sakinleştirici özelliği mevcuttur.
Baş ağrısı ve uykusuzlukları giderir.

Muskat Hangi Yemeklerde Kullanılır?

İnsan sağlığı açısından faydalı olun muskat, tüketimi değişik yemekler de sağlanabilir. Kek ve kurabiye gibi hamur işlerinde, çörek ve salatalarda rahatlıkla kullanılabilir. Patates püresi, karnabahar gibi yemeklerde sıklık olarak kullanılabilir.

Muskat Alerji Yapar Mı?

Muskat alerjisi için günlük fazla tüketilmemesi gerekir. İnsan sağlığı açısından tüketilen her yiyecek ve içecek vücutta olumsuz etki bırakabilir. Muskat cevizi fazla tüketildiğinde muskat alerjisi ortaya çıkabilir. Bu da mide bulantısı, kalp çarpıntısı, ağız kuruluğu, baş dönmesi gibi problemler ortaya çıkarabilir. Yeteri kadar tüketilmesi sağlık açısından faydalıdır.

Hint Cevizi Bebeklere Verilir Mi?

Vitamin değeri oldukça fazla olan Hint cevizi, bebeklere vermek isteyen anneler doktor tavsiyesi alarak hareket etmeleri mantıklı olur. Alerjen besin grubu içerisinde yer almayan Hint cevizi 6 aylık olan bebeklere verilebilir.

Muskat Bebeklerde Ne İşe Yarar?

Bebeklerin sağlıklı bir şekilde gelişimlerini sağlamaları açısından kullanılan muskat hazmı kolaylaştırır. Muskat cevizi bebeklere faydaları ve zararları dışında muskat cevizi bebeklere ne zaman verilir? hakkında bilgilendirdiğimiz konumuza buraya tıklayarak ulaşabilirsiniz.

Muskat Gaza İyi Gelir Mi?

Yaşamınızda sağlık problemi olarak ishal, kabızlık, şişkinlik ve gaz gibi sorunlar yaşıyorsanız, yiyeceklere eklenecek muskat ile bu sorunu giderebilirsiniz. Sindirim sisteminde enzimlerin salgılanmasına yardımcı olur. Bu sayede rahatlama sağlar. İçeriğinde bulunan liflerden dolayı bağırsak hareketine de yardımcı olur.

Muskat Çayı Faydaları

Düzenli bir uyku her insan için gereklidir. Uzmanlar tarafından sağlıklı bir yaşam için tavsiye edilen uyku 8 saatir. Şayet uyku uyuma konusunda sorun var ise muskat çayı bu konuda sorunuzu giderebilir. Uykuya dalma konusunda muskat işinizi fazla ile görecektir.

Muskat Cevizi Faydaları

Sağlık açısında birçok noktada ortaya çıkan muskat cevizi faydaları şu şekilde ifade edilebilir;

İştah açma konusunda faydası bulunur.
Kilo almak için kullanılabilir
Antiseptiktik özelliği mevcuttur.
Mide rahatsızlıklarına iyi gelir.
Hazmı kolaylaştırır.
Bulantı ve kusmayı önler.
Sinirleri yatıştırıcı özelliği bulunur.
Afrodizyak etkisi vardır.
Uykusuzluk şikâyetlerini giderir.
Bağırsak hareketlerini kolaylaştırır.

Muskat Cevizi Zararları

Her yiyecek ve içeceğin faydası olduğu gibi alerjik olarak zararları da olabilir. Muskat cevizi zararları şu şekilde sıralanabilir;

Süt ürünleri ile kullanıldığında baş dönmesi, mide bulantısı ve kabızlık gibi sorunların ortaya çıkmasına neden olabilir.
Halüsinasyon gibi şikâyetler ön plana çıkabilir.
Çok fazla kullanıldığında böbreklere zarar verebilir.
Alerjik bir bünyeye sahip olanlar için kardiyovasküler rahatsızlıklar ortaya çıkabilir.
Aşırı kullanım merkezi sistemde hasarlara yol açabilir.
Uyuşukluk, gözlerde bulanık görme, kusma gibi şikâyetler ön plana çıkabilir.
Kalp ritminde bozukluklara neden olabilir.

Bu tür rahatsızların yaşanmaması için mutlaka tariflerde belirtilen dozlara dikkat edilerek kullanılması tavsiye edilir. Doktor tavsiye alarak tüketmek sağlık açısından önemlidir. Zira her kişinin sağlık açısından bünyesi farklı olduğundan dolayı alerjik yapıya sahip olan kişilerde doktor tavsiyesi dikkate alınmalı.