Dağ Kekiği Faydaları ve Zararları

Dağ kekiği faydaları ve zararları, dağ kekiği nerelerde yetişir? gibi merak edilen konu başlıklarına bu yazımızda değiniyoruz. Dağ kekiği dinlendirici bir etkiye sahiptir. Aynı zamanda içerisinde bulunan mineral ve vitaminler vücudun direncini arttırır. Dağ kekiğinin faydalarından biride bağışıklık sistemi üzerindeki olumlu etkileridir. Dağ kekiği, bağışıklık sistemini güçlendirerek vücuda enerji verir ve birçok rahatsızlıktan korur.

Dağ Kekiği Özellikleri – Nerelerde Yetişir?

İçerisinde tamamen doğal vitamin ve mineraller bulunan dağ kekiği halk arasına yabani kekik olarak da bilinmektedir. Dağ kekiği, gri yeşilimsi yaprakları ile odunsu bir bitki türüdür. Nane familyasına ait olan dağ kekiği çiçekli bitki grubunda yer alır. Ayrıca içerisinde bulunan timol, kekiğinin aktif maddesidir.

Dağ kekiği antifungal ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. Bu sayede vücuda giren zararlı bakterilerin yok edilmesini sağlar. Aynı zamanda kan basıncını düşürerek yüksek tansiyonun önüne geçer. Ülkemizde dağ kekiği, en fazla güneşli iklim sahip ve yüksek rakımlı olan Toros dağlarında yetişmektedir. Prof. Dr. Oktay Yeğen, Dünyada yaklaşık 100 tür dağ kekiğinin yetiştiğini ve bunun 33 türünün Türkiye’de yetiştiğini söyledi. Aynı zamanda ülkemizde en iyi dağ kekiği Antalya da yetişmektedir.

Dağ Kekiği Ne İşe Yarar?

Dağ kekiği faydaları ve zararları gibi dağ kekiği ne işe yarar konu başlığı da birçok kişi tarafından merak edilmektedir. Dağ kekiğinin en bilinen özelliği kan basıncının düşürerek yüksek tansiyonun önüne geçmektedir. Aynı zamanda mantar enfeksiyonlarının ortadan kaldırılmasında da oldukça etkilidir. Dağ kekiği gıdaların uzun süre bozulmadan korunmasını sağlar. Bu sayede birçok gıda içerisinde katkı maddesi olarak kullanılmaktadır. Dağ kekiği zengin içeriği ile vücut direncini arttırarak bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücuda enerji verir.

Dağ Kekiği Çayı Ne İşe Yarar?

Dağ kekiği çayı, hafızayı canlandırmaya, kas gerginliğini hafifletmeye ve baş ağrılarını gidermede oldukça etkilidir. Aynı zamanda dağ kekiği çayı özellikle kış aylarında sıkça görülen öksürük, grip, nezle eve soğuk algınlığı gibi rahatsızlıklara karşı olumlu anlamda oldukça etkilidir. Kekik çayı mükemmel bir doğal sakinleştirici olarak bilinmektedir. Bunların yanı sıra dağ kekik çayı sindirim sistemini ve bağışıklık sistemini destekler.

Dağ Kekiği Çayı Nasıl Yapılır?

Dağ kekiği çayı yapmak için gerekli malzemeler;

• Taze dağ kekiği dalı (2-3 dal)
• Su

Yapılışı;

• Bir fincan suyu bir cezve içerisine ekleyerek kaynatın.
• Kaynayan su içerisine taze dağ kekiği dalı veya 1 tatlı kaşığı kuru kekiği dökün.
• Dağ kekiği çayını 10 dakika kadar demlenmesini bekleyin.
• Dağ kekiği çayı demlendikten sonra demlenen çayın içerisine bal ekleyerek lezzetlendirebilirsiniz.

Uzmanlar tarafından dağ kekiği çayının günde en fazla 2 fincan olarak tüketilmesi gerektiği söylenmektedir. Ayrıca haftada en fazla 5 fincan içilmesi gerekir. Dağ kekiği çayını tüketirken ard arda günlerde içmemeniz gerekir.

Dağ Kekiği Çayı Faydaları

Dağ kekiği çayı faydaları şunlardır;

• Dağ kekiği çayı öksürük ve tıkanıklığa karşı olumlu etkiler gösterir.
• Solunum yolu enfeksiyonlarının azalmasına yardımcı olur.
• Kulak çınlaması, zona ve hepatit gibi birçok rahatsızlığın hafiflemesini sağlar.
• Dağ kekiği çayı, antibakteriyel ve anti enflamatuar özellikler gösterir.
• Dağ kekiği çayı beyindeki odaklanma merkezini ve hafızayı güçlendirir.
• Vücuttaki stresin azalmasına yardımcı olur.
• Dağ kekiği çayı iştahı baskılar ve metabolizma hızının artmasına yardımcı olur. Bu sayede kilo vermeye yardımcı olur.
• Dağ kekiği çayı özellikle soğuk algınlığı, grip ve nezle gibi rahatsızlıkların iyileşmesine olumlu etkiler gösterir.
• Adet ağrıları üzerinde olumlu etkileri vardır.
• Dağ kekiği ruh hali değişimlerini destekler.
• Dağ kekiği C vitamini bakımından zengindir. Bu sayede bağışıklık sistemini güçlendirir.

Dağ Kekiği Suyu Faydaları

Dağ kekiği suyu faydaları şunlardır;

• Dağ kekiği çayı bronşları açar ve birçok soğuk algınlığı rahatsızlığa iyi gelmektedir. Özellikle öksürük ve grip gibi kış hastalıkları üzerinde olumlu anlamda çok etkilidir.
• Özellikle bacaklarda hissedilen romatizma ağrılarına karşı iyi gelmektedir.
• Dağ kekiği kas kasılmalarının önüne geçer ve kas ağrılarını hafifletir.
• Kekik çayı burkulmalara karşı olumlu etkiler gösterir.
• Dağ kekiği bağırsak gazlarına karşı olumlu etkiler gösterir.
• Özellikle bağırsak kanserine karşı iyileştirici özellik gösterir.
• İçerisinde bulunan A ve C vitaminleri sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Depresyonun önüne geçer ve anksiyeteyi azaltarak rahatlama etkisi gösterir.
• Dağ kekiği ile hazırlanan kremler cilt sağlığı üzerinde oldukça olumlu etkileri vardır.
• Dağ kekiği çayını bir pamuk parçası yardımı ile göz altı bölgelerine uygulayarak yorgunluk ve şişkinlikten kurtulabilirsiniz.

Dağ Kekiği Çayı Hamilelere Faydaları

Dağ kekiği çayı birçok uzman görüşüne göre hamilelerin ve kronik hastaların uzak durması gereken besinlerden biridir. Özellikle hamilelik dönemindeki kadınların uzak durması gereken çayların başında kekik çayı gelmektedir.

Dağ Kekiği Faydaları

Dağ kekiği faydaları ve zararları merak edilen konu başlıklarıdır. Dağ kekiği faydaları şunlardır;

• Kabızlık ve şişkinlik gibi problemler karşı olumlu etkiler gösterir.
• Dağ kekiği bağırsak hareketlerinin düzenlenmesine yardımcı olur. Ancak fazla tüketilmesi durumuna mide ağrısı yapabilir.
• Cilt çatlakları, egzama ve cilt lekelerine karşı olumlu etkiler gösterir.
• Dağ kekiği cildin daha pürüzsüz ve daha canlı görünmesine yardımcı olur.
• Dağ kekiği düzenli tüketilmesi durumunda toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur.

Dağ Mantarı Faydaları ve Zararları

Dağ Kekiği Zararları

Dağ kekiğinin fazla tüketilmesi durumunda bazı alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Dağ kekiğinin zararları, alerjik reaksiyonları şu şekildedir;

• Dağ kekiği metabolizma üzerinde oldukça etkilidir. Bu özelliği nedeniyle fazla tüketilmesi durumunda mide rahatsızlıklarına neden olabilir.
• Aşırı dağ kekiği tüketilmesi durumunda baş ağrısı, titreme, kalpte çarpıntı, sinir bozukluğu, demir eksikliği, kansızlık, uykusuzluk ve birçok alerjik reaksiyonun görülmesine neden olabilir.

İlgili Yazılar

Deve Dikeni Faydaları ve Zararları

Faydaları ve Zararları

Dikenli İncir Faydaları ve Zararları

Faydaları ve Zararları

Difenbahya Faydaları ve Zararları

Faydaları ve Zararları

Deniz Topalak Yağı Faydaları

Faydaları ve Zararları

Deniz Tuzu Faydaları Ve Zararları

Faydaları ve Zararları

Deniz Yosunu Faydaları Ve Zararları

Faydaları ve Zararları

Dereotu Faydaları Ve Zararları

Faydaları ve Zararları

Dermapen Faydaları Ve Zararları

Faydaları ve Zararları