Çinko faydaları ve zararları gibi çinko hakkında merak edilenleri bu yazımızda anlatıyoruz. Çinkonun en bilinen faydası bağışıklık sistemi üzerinde büyük ölçüde etki göstermesidir. Çinko, bağışıklık sistemini güçlendirerek vücudu birçok hastalığa karşı koruma görevi görür. Aynı zamanda yaraların hızlı iyileşmesine yardımcı olur.
Çinko Nedir? Asit Mi Baz Mı?
Çinko asit midir? Baz mıdır? Çinko bir amfoter maddedir. Yani çinko ne asittir ne de bazdır. Çinko haricinde diğer amfoter elementler ise; kalay, berilyum, alüminyum ve kromdur. Amfoter maddeler hem bazik hem de asidik özellik gösterir. Bu sayede hem asit hem de bazlar ile tepkimeye girebilirler.
Çinko Ne İşe Yarar?
Vücut için gerekli olan minerallerden biri çinkodur. Çinko, bağışıklık sistemini destekler, saç ve tırnak sağlığı üzerinde olumlu etkiler gösterir ve cilt sağlığını destekler. Aynı zamanda kemik mineral yorgunluğunu artırmak ve göz hastalıklarının tedavisinde destek olmak için çinko tüketilmesi önerilmektedir.
Çinko En Çok Hangi Besinlerde Bulunur?
İçerisinde en çok çinko minerali bulunan besinler şu şekildedir;
- Kırmızı et, fasulye, süt ve süt ürünleri, kuruyemiş, balık, tam tahıllı gevrekler içerisinde yüksek miktarda çinko bulunur. Bu besinlerin yanı sıra kuru fasulye, nohut, ıspanak ve bezelye gibi sebzeler içerisinde de çinko minerali bulunur.
Çinko Glukonat Nedir? Ne İşe Yarar?
Çinko glukonat genel anlamda ağız bakım ürünlerinin imalatında kötü kokuları azaltmak ve tartar oluşumunu engellemek amacıyla kullanılır. Aynı zamanda bazı diyet ürünlerinde katkı maddesi olarak kullanılır.
Çinko Eksikliği Belirtileri
Çinko eksikliği belirtileri şu şekildedir;
- Saç dökülmesi
- Ağız çevresi ve vücudun bazı bölgelerinde deri dökülmesi
- Yaraların iyileşme sürecinin yavaş olması
- Bağışıklık sisteminin güçsüz olması gibi belirtiler çinko eksikliğinden dolayı kaynaklanır.
Çinko Yüksekliği Belirtileri
Çinko yüksekliği belirtileri şu şekildedir;
- İshal
- Vücudun bazı yerlerinde ağrı ve sızı olması
- Bayılma veya bilinç kaybı
- Nefes alıp vermekte zorluk yaşama
- Ateş ve titreme gibi belirtilerin görülmesi durumunda vücuda fazla çinko girmiş olabilir.
Çinko Asetat Nedir? Ne İşe Yarar?
Çinko asetat, çinko eksikliğini ve çinko eksikliğinden dolayı ortaya çıkan etkilerin tedavisi için kullanılır. Aynı zamanda çinko asetat Wilson hastalığı ve diğer koşulları tedavi etmek amacıyla da kullanılır.
Çinko C Vitamini Faydaları
- Çinko C vitamini, yetişkinlerde genel kemik sağlığını destekler. Yaşlılarda ise kemik erimesi hastalığının tedavisini destekler.
- Çinko C vitamini, kolajen üretimi için gereklidir.
- C vitamini çok güçlü bir antioksidandır.
- Demir emilimini arttırır.
- Bağışıklık sistemini güçlendirici etkilere sahiptir.
Çinko Vitamin Hapı Faydaları
- Yorgunluk ve halsizlik durumlarının ortadan kalkmasına yardımcı olur.
- Çinkonun en büyük faydalarından biri bağışıklık sistemini güçlendirmesidir.
- Kesik ve yaraların iyileşme sürecini hızlandırır.
- İshal ve çeşitli mide rahatsızlıklarına karşı vücudu korur.
- Cilt, saç ve tırnak sağlığı üzerinde olumlu etkiler gösterir.
Çinkonun Cilde Faydaları
Çinkonun cilde faydaları şunlardır;
- Çinko cilt yüzeyinde akne oluşumunun önüne geçer.
- Ameliyat ve yanık izlerinin yok edilmesine yardımcı olur.
- Cildin erken yaşlanmasının önüne geçer.
- Çinko, cilde parlaklık ve ışıltı vererek daha canlı görünmesine yardımcı olur.
Çinkonun Saça Faydaları
Çinkonun saça faydaları şunlardır;
- Çinko hücrelerin yenilenmesine yardımcı olarak saç sağlığını destekler.
- Saç diplerindeki fazla yağın önüne geçer.
- Kepek gibi saç problemlerinin giderilmesine yardımcı olur.
Çinko Şurup Faydaları
- Çinko, bağışıklık sistemini destekler ve cilt sağlığına olumlu anlamda katkı bulundurur.
- Vücudu zararlı bakterilerden korur.
- Vücutta oluşan yaraların daha kolay kapanmasını sağlar.
- Vücudu birçok hastalığa karşı korur.
Çinko Faydaları
Çinko faydaları ve zararları birçok kişi tarafından araştırılmaktadır. Çinko faydaları şunlardır;
- Çinko birçok hastanede bazı ülserler, yanıklar ve cilt yaralanmaları için yaygın bir tedavi olarak kullanılır.
- Yaşlılık ile gelen birçok rahatsızlığın önüne geçer.
- Akne tedavisine yardımcı olur.
- Çinko, oksidatif stresin azalmasında önemli rol oynar.
- Vücudunuzdaki bazı iltihaplı proteinlerin seviyelerinin azalmasına yardımcı olur.
- Yaraların iyileşme sürecini önemli ölçüde arttırır.
Çinko Zararları
Çinko zararları şunlardır;
- Vücuda fazla çinkonun girmesi durumunda bazı yan etkiler görülebilir. Olası yan etkiler şunlardır; Kusma, ishal, karın ağrısı, mide bulantısı, baş ağrısı, tat almada değişikliklerin yaşanması, bakır eksikliğinin yaşanması gibi yan etkiler görülebilir.
[…] Çinko Faydaları ve Zararları […]
[…] yıldır tıp ve mutfak alanında sıkça yerini almaktadır. Defne yaprağı içerisinde bakır, çinko, demir, vitamin, kalsiyum, selenyum ve manganez gibi çeşitli vitamin ve mineraller bulunur. Defne […]