At Sütü Faydaları ve Zararları

admin39 — 1 sene önce

5 dk okuma süresi

Halk arasında Kımız sütü olarak bilinen At sütü, keçi, koyun ve inek sütünden daha faydalı olduğu bilinmektedir. Özellikle Türk tarihinde At sütünün yeri ayrıdır. Bunun nedeni Türk toplumu başta olmak üzere birçok toplumda yüzyıllardır At sütü kullanılır. At sütü faydaları ve zararları, At sütü nedir? Ne işe yarar? gibi konu başlıklarını bu yazımızda anlatacağız.

Türk tarihi boyunca At sütü çocukların gelişimi için, hastalıklar için ve birçok tıbbi amaç için kullanılmıştır. Günümüzde de birçok alanda at sütü kullanılmaya devam ediyor. At sütünün içerisine A, B2, B6, B12, C ve E vitaminleri bulunur. Vitaminlerin yanı sıra at sütü magnezyum ve potasyum zenginidir.

Başlıklar

1 At Sütü Ne İşe Yarar? Faydalı Mı?
2 At Sütü Helal Mi Haram Mı?
3 At Sütü Besin Değeri
4 At Sütü Boy Uzatır Mı?
5 At Sütü İçilir Mi?
6 At Sütü Sabunu Faydaları
7 At Sütü Kremi Faydaları
8 At Sütünün Cilde Faydaları
9 At Şampuanı Faydaları
10 At Sütü Faydaları
11 At Sütü Zararları

At Sütü Ne İşe Yarar? Faydalı Mı?

At sütünün en çok bilinen faydası irritabl bağırsak sendromu tedavisinde önemli rol oynamasıdır. İrritabl bağırsak sendromu, şiddetli ishal ve dışkıdan kan gelmesi durumudur. İrritabl bağırsak sendromu tedavi edilmediği takdirde kalın bağırsaklarda çok ciddi hasarlara neden olabiliyor. Uzmanlar tarafından bu rahatsızlık için at sütünün işe yaradığını ve tüketilmesi gerektiğini tavsiye ediyor. Ayrıca at sütü içerisinde bulunan albümin, globülin, antikor ve diğer doymamış yağ asitleri sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirdiği bilinmektedir. At sütü faydaları ve zararları bir çok kişi tarafından merak edilse de bilinen bir zararı bulunmamaktadır.

Orta Asya’da Türkler başta olmak üzere birçok toplum tarafından içilen at sütü birçok hastalığa iyi geldiği bilinir. At sütü birçok toplum tarafından kullanılmıştır. Bunun nedeni savaşlardan sonra yaralanan askerlerin yaralarının daha hızlı iyileşmesini sağlar. Ayrıca vücudun direncini arttırır, insana enerji verir, yorgunluğu giderir ve yaşlanmayı geciktirmesi ile bilinir. At sütünün bu etkileri sayesinde, at sütünü tüketen askerler savaşlarda daha iyi performans sağladığı bilinmektedir.

At Sütü Helal Mi Haram Mı?

At sütü faydaları ve zararları nelerdir? Sorusunun yanı sıra en çok merak edilen konulardan biri de at sütünün helal mi? haram mı? olup olmadığıdır. Birçok din adamı bu konu hakkında farklı görüşleri savunuyorlar. Kur’an-ı Kerim’e göre sadece domuz eti haram kılınmıştır. Ayrıca İslamiyet’te eti yenilebilen hayvanların sütü de içilebilir. Ancak birçok İslam adamı ortak olarak şu düşünceyi savunmaktadır; At eti yemek haram değil mekruh sayılmaktadır. At etinin mekruh olmasının sebebi de atın savaş aleti olarak kullanılmasından dolayıdır. Ancak tam olarak haram olmadığı için ve at sütünün insanlara çok faydalı olduğu bilindiği için at sütünü içmek haram değildir.

At Sütü Besin Değeri

1000 gram at sütünün besin değerleri şu şekildedir;

Enerji (kcal) = 3.4

Yağ (g) = 0.4

Karbonhidrat (g) = 4.5

Kalsiyum (mg) = 120

Fosfor (mg) = 95

Potasyum (mg) = 157

Demir (mg) = 0.1

Tiamin (mg) = 0.04

Riboflavin (mg) = 0.13

Vit. A (mg) = 205

Vit. C (mg) = 1.5

At Sütü Boy Uzatır Mı?

At sütü de tıpkı diğer sütler gibi birçok faydası bulunmaktadır. Bu faydalardan biri de özellikle çocuklarda kemik büyümesi ve güçlük kemiklerin oluşumunda yardımcı olmasıdır. Kemik büyümesi sayesinde at sütü boy uzamasını arttırır. Aynı zamanda at sütü A ve B vitamini bakımından zengin olması sayesinde her gün 1 bardak içilmesi öneriliyor.

At Sütü İçilir Mi?

At sütünün bilimsel açıdan herhangi bir zararı olmadığı için içilmesinde herhangi bir sakınca yoktur. Aksine birçok faydası olduğu için içilmesi öneriliyor. Aynı zamanda İslam Dini açısından da at sütünün içilmesi günah olmadığı için içilebilir.

At Sütü Sabunu Faydaları

At sütü sabunu faydaları şunlardır;

Yaşlanmayı geciktirici özelliğe sahiptir.
Yüzde ve kollarda oluşan sarkmaların giderilmesini sağlar.
Doğal bir peeling etkisi oluşturur.
Düzenli kullanımlarda cildin beyazlamasına yardımcı olur.
Saç köklerini güçlendirir.
Saç dökülmesine karşı iyi gelir.
Saç tellerinin daha sağlam ve yumuşak olmasını sağlar.

At Sütü Kremi Faydaları

Vücudun direncinin artmasına yardımcı olur.
Yaraları hızlı iyileştirme özelliğine sahiptir.
Kas ağrılarının hafiflemesine yardımcı olur.
Yüksek kolesterolü düşürerek dengelenmesini sağlar.

At sütü kremi yüzyıllardır kullanılan mucizevi bir krem olarak bilinmektedir. Aynı zamanda kremi cildinize uygulayarak cilde olan faydalarını da görebilirsiniz.

At Sütünün Cilde Faydaları

At sütünün cilde faydaları şu şekildedir;

Alerjik durumlarda ciltte ortaya çıkan kızarıklıkları ve kaşıntıların azalmasına ve kesilmesine yardımcı olur.
Egzama gibi cilt rahatsızlıklarına karşı tedavi edici özelliği vardır.
Cilt lekelerinin giderilmesine yardımcı olur.
Cildin sıkılaşmasını sağlar.
Ciltte ortaya çıkabilen kırışıkların giderilmesine yardımcı olur.
Cildin daha canlı ve daha parlak olmasına yardımcı olur.
Sarkmaların giderilmesine yardımcı olur.
Ciltte oluşan sivilcelerin giderilmesini sağlar.
Ciltte ortaya çıkan siyah nokta ve aknelerin giderilmesine yardımcı olur.

At Şampuanı Faydaları

Saç derisine bulunan zararları bakterilerin yok olmasına yardımcı olur.
İçerisinde bulunan vitaminler ve çinko, kükürt gibi mineraller ile saçı besler.
Saç tellerini güçlendirmeye ve kalınlaştırma yardımcı olur.
Kan dolaşımını artırarak saç köklerinin uyarılmasını sağlar.

at sütü faydaları nelerdir, at sütü zarar At sütü zararları nelerdir? At sütünün bilimsel açıdan bilinen herhangi bir zararı yoktur. Dini açıdan da at sütü haram kılınmadığı için tüketilmesinde herhangi bir sakınca yoktur. Ancak at sütüne alerjisi olanların tüketmemesi gerekir. ları nelerdir, at sütü faydaları ve zararları nelerdir,