Arı Poleni Faydaları ve Zararları

Doğanın bize sunmuş olduğu mucizelerden biri de arı polenidir. Arı poleni faydaları ve zararları birçok kişi tarafından araştırma konusu olmuştur. Arı poleninin faydaları saymak ile bitmez ancak fazla kullanımında da bazı olumsuz durumlar olabiliyor. Arı poleninin kökeni çok eskiye dayanmaktadır. Hem tadının çok güzel olması hem de sağlığa çok faydalı olması ile tercih ediliyor.

Arı poleni özellikle küçük çocukların gelişiminde etkisi büyüktür. Ayrıca bağırsaklarda ortaya çıkan iltihaplara iyi gelir. Birçok hastalığa iyi gelir. Kabızlık vb. rahatsızlıklara iyi gelir. Bu gibi birçok faydası olsa da arı poleni çok fazla tüketildiği zaman ciddi sorunları ortaya çıkartabiliyor. Sersemlik, kaşıntı, döküntü gibi rahatsızlıklar sık görülmektedir.

Arı Poleni nedir? Nasıl Yenir?

Tarihi kökeni eskiye dayanan arı poleni, çiçeklerin üstünde bulunan polenler işçi arılar sıvı salgılayarak polenlerin ayaklarına yapışmalarını sağlar. Polenleri ayaklarına yapıştıran arılar birbirine tutunarak polenleri kovana taşır ve bal üretimine başlarlar. Üretim sonucu ortaya çıkan bal ve polenler sofralarımıza kadar gelir.

Aşağıda ki yöntemlerden birini seçerek arı polenini tüketebilirsiniz;

✓ Sütlü ve kremalı tatlıların içine ekleyerek besleyici ve lezzetli bir tarif yapabilirsiniz.

✓ 1 tatlı kaşığı poleni yulaf ezmesi veya granola gibi tahıllar ile karıştırarak tüketebilirsiniz.

✓ 1 tatlı kaşığı poleni 1 bardak süt içerisinde ekleyerek tüketebilirsiniz.

Arı Poleni Hangi Hastalıklara İyi Gelir

Arı poleni faydaları ve zararları nelerdir? Sorusu birçok kişi tarafından araştırılıyor. Arı poleninin en büyük faydalarından biri birçok hastalığa iyi gelmesidir. Hastalıklar için mucizevi tedavi olan arı poleninin iyi geldiği hastalıklar şunlardır;

✓ Vücut ağrılarını azaltır.

✓ Enfeksiyonlar ile mücadele ederek alerji tedavisinde yardımcı olur.

✓ Kabızlık, ishal, kolit gibi rahatsızlıkların tedavisinde rol alır.

✓ Kolesterolü düşürür.

Bu ve gibi birçok hastalığın tedavisinde arı poleni önemli bir rol oynar.

Arı Poleni Yan Etkileri

Harika bir tadı ve birçok faydası olan arı polenini fazla tüketince bazı yan etkiler görülebilmektedir. Arı polenini her gün en fazla 1 tatlı kaşığı olarak tüketilmesi gerekir. Daha fazla tüketilmesi durumunda olası yan etkileri şunlardır;

Sersemlik, kaşıntı, döküntü, kızarıklık, vücudun bazı yerlerinde şişkinlik, halsizlik ve nefes darlığı gibi birçok olumsuz yan etkiler görülebilmektedir.

Arı Poleni Alerjisi Belirtileri

Oranı her ne kadar az olsa da bazı kişilerin arı polenine ve bazı bal türlerine alerjisi olabiliyor. Arı poleni alerjisi olması durumunda mutlaka en yakın sağlık kuruluşuna gitmeniz gerekir. Arı polenini tükettikten sonra olası yan etkilerinin, kızarıklık, döküntü, nefes darlığı, kaşıntı vb. etkilerin çok şiddetli görülmesi alerjinizin olduğunu veya zehirlendiğinizin göstergesidir.

Arı Poleni Çocuklara Nasıl Verilir

Arı poleni çocukların gelişiminde önemli bir rol oynar. Arı poleninin içerisinde çok fazla proteinin olması sayesinde besleyici özelliği ile çıkmaktadır. Besleyici bir takviye olan arı polenini çocuklara önerilen miktarlarda verilebilir. Günlük 1 tatlı kaşığı kadar tüketilmesi hem yetişkinler için hem de çocuklar için yeterli bir miktardır. Arı polenini ağır olması nedeniyle 4 yaşından küçük çocuklara verilmesi önerilmiyor.

Arı Poleni Cilde Faydaları ve Zararları

Arı poleni aminoasit bakımından zengin olması ile cilde faydası oldukça fazladır. Arı poleni cilde faydaları, arı poleni faydaları ve zararları merak edilen konu başlıklarıdır. Arı poleninin faydaları olarak şunları söyleyebiliriz;

Ciltte meydana gelen sivilce, siyah nokta, gözenek, sedef vb. tahrişlerin tedavisinde kullanılır. Ayrıca uzun süre kullanımda pürüzsüz bir yüz oluşumunda da etkisi fazladır. Arı poleninin fazla kullanılmaması durumunda herhangi bir olumsuz durum görülmemektedir. Fazla kullanılmasında bazı lekeleri ortaya çıkartabilir veya alerji yapabilir.

Arı Sütü Nedir? Faydaları

Arı sütü bal arılarının genç arıları ve kraliçe arıları beslemek için ürettikleri maddedir. Özellikle kraliçe arı için üretilen arı sütü kraliçe arının gelişimi ve beslenmesi için hazırlanır. Ayrıca gelişim için kovan içerisinde buluna tüm larvalar arı sütü ile beslenir.

Arı sütünün tüketilmesi de önemli bir aşamadır. 1 kilogram bal içerisine 60 gram arı sütü ve 100 gram polen koyularak tüketilmesi tercih edilmektedir. Arı sütü faydaları şunlardır;

✓ Kilo vermeye yardımcı olur,

✓ Kan basıncını düzenler,

✓ Libidoyu arttırır,

✓ Sindirim sağlığını destekler,

✓ Bağışıklık sistemini güçlendirir,

✓ Cilt yüzeyindeki tahrişleri ve lekelerin giderilmesinde rol oynar.

Arı Poleni Damlası Faydaları

Karbonhidrat ve protein bakımından zengin olan arı poleni damlasının içerisinde B vitaminleri de bulunmaktadır. Bulunan B vitaminleri insan sağlığına ve vücuduna faydası oldukça fazladır. Arı poleni damlası faydaları;

✓ Vücudun yorgunluğa karşı direncini arttırır.

✓ Vücudun enerjisini arttırır.

✓ Ciltte oluşan tahrişlerin giderilmesini sağlar.

✓ Hücreleri yeniler ve cildi korur.

Arı Poleni Faydaları

Arı poleni faydaları şunlardır;

✓ Zengin antioksidan içeriğine sahip olması sayesinde radikallerden ve kronik hastalıklardan korur.

✓ Arı poleni içerisinde birçok vitamin bulunmaktadır. Bu vitaminler; A, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B7, B8, B9, B12, C, D, E, H ve P vitaminleridir.

✓ Özellikle çocuklarda güçlü bir hafıza yaratır. Hafızayı güçleştirir.

✓ Üst solunum yolu hastalıklarının tedavi süreçlerinde tüketilmesi önerilir.

✓ Cildin canlı görünmesini sağlar.

✓ Tahrişlerin giderilmesinde rol oynar.

✓ Bağışıklığı güçleştirir ve birçok hastalığın önüne geçer.

✓ İçinde bulunan bileşenler sayesinde iltihapları önler.

✓ Metabolizmayı hızlandırır.

Arginine Faydaları ve Zararları

Arı Poleni Zararları

Arı poleninin herhangi bir zararı olmasa da alerjisi olanlarda veya fazla tüketimlerde bazı olumsuz durumlar ortaya çıkabilir. Olası arı poleni zararları şunlardır;

✓ Fazla tüketilmesi durumunda yan etkiler görülebilir.

✓ 4 yaşında küçük çocuklara verilmesi durumunda olumsuz sonuçlar ortaya çıkabilir.

✓ Alerjisi olan kişilerde yan etkiler şiddetli bir şekilde görülebilir.

Arı polenini bunların haricinde bilinen herhangi bir zararı yoktur.

İlgili Yazılar

Deve Dikeni Faydaları ve Zararları

Faydaları ve Zararları

Dikenli İncir Faydaları ve Zararları

Faydaları ve Zararları

Difenbahya Faydaları ve Zararları

Faydaları ve Zararları

Deniz Topalak Yağı Faydaları

Faydaları ve Zararları

Deniz Tuzu Faydaları Ve Zararları

Faydaları ve Zararları

Deniz Yosunu Faydaları Ve Zararları

Faydaları ve Zararları

Dereotu Faydaları Ve Zararları

Faydaları ve Zararları

Dermapen Faydaları Ve Zararları

Faydaları ve Zararları